Сделай это, и твоя уверенность возрастет в несколько раз!

Всем привет, друзья! В данной статье я отвечу на вопрос: «Как стать уверенным в себе человеком?» Я не буду писать о различных теориях, о том, что такое — уверенность, и какой она бывает. Для чего забивать голову ненужной информацией? Напишу реальные практические упражнения, которые помогли мне стать уверенным.

как быть уверенным в себе

Есть мужчины, которые всегда в центре внимания любых компаний, их все слушают и уважают. Они всегда добиваются большого успеха, как в семейной жизни, так и в бизнесе. У них много друзей и знакомых. Они не стесняются познакомиться с девушкой или заговорить на всю маршрутку с другим человеком. И даже если у них что-то не получается, они никогда не остановятся, а наоборот — будут идти до конца. Им безразлично, что о них подумают другие, они знают свою ценность, и мнение других людей их не интересует. Такие парни нравятся девушкам.

А есть, конечно, и другие мужчины, которые стесняются задать вопрос своему знакомому, потому что рядом стоят люди, которые сразу на него обратят внимание. Такой человек всегда тихо ведет себя в компаниях и у него мало друзей. Он не пользуется большой популярностью у девушек, а когда его критикуют — он сразу краснеет. Таким людям добиться успеха в жизни очень трудно. Я и сам когда-то принадлежал к такой категории, но поработал немного над собой и сумел измениться.

Итак, как быть уверенным в себе человеком?

1. Запиши 77 своих успехов из жизни.
Я где-то уже писал об этом упражнении, только не помню где. И раз статья раскрывает вопрос: как быть уверенным в себе парнем, то думаю, ничего страшного не произойдет, если напишу еще раз. В чем суть упражнения? Нужно записать 77 своих успехов и достижений из жизни. Главное — максимально углубиться в детали и вспомнить все свои лучшие моменты жизни. Начни с детского сада и закончи сегодняшним днем.

Нет такого человека, у которого бы не было успеха. Только, к сожалению, все очень скоро забывают об этом. А сегодня пришло время вспомнить. Выполняя данное упражнение, ты заметишь, как растет твоя самооценка с каждым достижением. Эту карточку нужно сохранить и обязательно перечитывать, время от времени. Человек должен знать наизусть все, чего он достиг, тогда придаст ему уверенности.

ребенок с кулаком

2. Заведи дневник успеха.
Многие не верят в это и думают, что такие вещи не принесут никакого результата. Я и сам, когда-то, вообще ни в какие дневники или тетради не верил, все пытался осознавать в голове. Но когда завел дневник успеха, то мои дела сильно улучшились. Что такое дневник успеха? Это блокнот, в который человек записывает все свои достижения, сделанные в течение дня. Неважно, большие они или маленькие, главное — их помнить и записывать. Время от времени перечитывать. Обязательно нужно знать свои успехи и достижения. Это придает большей уверенности.

Например, ты познакомился с девушкой, взял у нее номер телефона и, через некоторое, время забыл об этом. Такое знакомство добавляет уверенности, но когда ты отметишь это в своем дневнике, она даст еще больший эффект. Тебе захочется знакомиться еще, чтобы было, что записать завтра.

3. Делай то, чего боишься.
Парень никогда не научится кататься на роликах, если не упадет и не разобьет себе колени. Спортсмен не станет звездой без травм. Ребенок не научится ходить, пока не упадет несколько раз. Ничему нельзя научиться с первого раза. Так же обстоит дело и с уверенностью. Нужно делать вещи, от которых ты получаешь дискомфорт. Боишься знакомиться с девушкой — подойди и познакомься. Боишься заговорить в присутствии большого количества людей — возьми и заговори. Боишься выделиться из толпы людей, потому что тебя будут презирать,- выделись.

Да, это дискомфортно. Такие вещи требуют сил и терпения, чтобы преодолеть себя. Но это придает уверенности. Каждый твой следующий шаг будет лучшим, и будет вызывать меньше страха, чем предыдущий. Только так можно стать уверенным в себе мужчиной.

как стать уверенным в себе

4. Делай вид уверенного человека.
Возможно, ты когда-то видел парня, который ходит сутулый, с опущенной головой, печальным лицом и в плохой одежде. А есть наоборот — мужчины с ровной осанкой, расправленными плечами и улыбкой на лице. Как ты думаешь, какой из этих  парней чувствует себя увереннее? Конечно второй. Так вот, обязательно нужно хорошо одеваться, следить за своей осанкой, делать классную прическу, а также всегда улыбаться.

Такие вещи придадут уверенности любому мужчине. На него будут обращать внимание красивые девушки, и знакомиться сами. К нему совсем по-другому будут относиться окружающие. Человек это почувствует, и уверенность его возрастет в несколько раз.

5. Не сравнивай себя с другими парнями.
Очень часто мужчина чувствует себя уверенно, но как только увидит перед собой другого человека, то сразу начинает себя сравнивать с ним. Он считает, что этот человек является лучше него, и его самооценка падает. Он делает вывод, что если этот парень общается с красивой девушкой, значит он — мачо. Но это далеко не так. Никогда не сравнивай себя с другим мужчиной, поскольку ты не знаешь, какой этот человек на самом деле. Внешне, он может выглядеть хорошо, а на самом деле — быть бедным студентом.

6. Не сосредотачивайся на неудачах.
Очень часто у парня может что-то не получиться, например — девушка не захотела знакомиться и он ходит с этой мыслью целый день. Он упрекает себя за то, что не поступил по-другому. Он вспоминает этот негативный момент, прокручивает в голове и его уверенность падает. В следующий раз знакомиться с девушкой такому мужчине будет труднее. Поэтому, проанализируй свои ошибки и забей на неудачи. Просто помни, что они есть у всех. Без неудач — нет успеха. И никто в жизни не достиг успеха, пока не прошел крупные неудачи и проигрыши. Забей на весь негатив и двигайся дальше. Вместо того, чтобы забивать голову неудачами, думай лучше о своих достижениях. Тогда ты станешь уверенным в себе парнем.

успех

7. Избегай людей, которые тебя критикуют.
Критика снижает самооценку в несколько раз. И чем больше человека критикуют, тем больше его самооценка падает. Родители очень часто, еще с детства, привыкли критиковать своих детей, в связи с этим, они вырастают и становятся не уверенными в себе. Очень важно избегать людей, которые обзывают, критикуют и тянут вниз. Такие люди, кроме негатива, ничего хорошего не принесут. И как бы человек не игнорировал эти слова, все равно они способны снижать самооценку и портить настроение. Но если критика уже произошла, нужно просто забыть об этом и не обращать внимания.

8. Меняй свой разговор.
При общении очень важно говорить такие слова: «Я считаю», «Я думаю», «Я хочу», «Я не хочу», «Мне нравится», «Мне это не подходит». Очень хорошо самому начинать разговор и самому его заканчивать. Принимать решения в любом коллективе и высказывать свое мнение. Такие слова поднимут уверенность парня. Он будет чувствовать свою ведущую роль при общении. Также важно контролировать свой разговор. Делай так, как выгодно в первую очередь тебе. Говори «нет», если тебя что-то не устраивает. Тогда ты будешь чувствовать себя уверенным парнем.

9. Хвали себя, за все достижения.
Важно за каждый свой успех, даже самый малый, говорить такие слова: «Я молодец», «Класс, я сделал это», «Мне удалось этого достичь». Хвастаться другим людям не всегда хорошо. Это не каждый человек хочет слушать. А похвалить себя — это святое дело и никто тебе этого не сможет запретить. Такие слова помогут стать тебе уверенным мужчиной. Они поднимут твою самооценку. Осознай в голове, насколько большого успеха ты добился, и думай об этом.

веселый человек

10. Поставь цель и развивайся.
Ничто так не придает уверенности, как место, которое ты занимаешь в обществе. Одно дело быть бомжем, который никому нафиг не нужен, совсем другое — заниматься чем-то и приносить добро людям. Тогда тебя будут замечать, хвалить, и уверенность соответственно будет расти. Не обязательно быть очень богатым или большой звездой. Просто занимайся делом, которое бы подняло твой социальный статус на более высокий уровень, чем он есть сейчас, и твоя уверенность возрастет.

Играй футбол, читай реп, веди блог,- что угодно. Ты играешь в футбол, твоя уверенность растет потому, что за тобой наблюдают. Ты пишешь в блог, твоя уверенность растет  потому, что тебя читают и пишут комментарии. Ты читаешь реп, твоя уверенность также растет, потому, что тебя слушают.

На этом все на сегодня. Вот тебе 10 советов о том, как стать уверенным в себе мужчиной. Главное — выполнять эти упражнения, потому что простое чтение, сам понимаешь, не принесет результата. Начни с самого простого и работай над собой, тогда ты станешь уверенным в себе парнем.

Буду благодарен, если ты нажмешь на любую кнопку ниже и поделишься этой информацией с друзьями.
  1. Anonimus:

    ну не так уж хорошо написано!

  2. Коля Вачевський:

    Что именно тебе не понравилось?

  3. Макс:

    Хороршие советы, помогли, только почему 77 успехов?

  4. Беня:

    Особенно понравился первой пункт

  5. Отрёкшийся:

    Целая наука)

  6. Giorgi:

    идеальный блог лучшего не встречал спасибо автору данного ресурса

  7. Галина:

    Интересная информация, но ничего не написано про расслабление, как себя психологически настроить перед тем как собираешься «ринуться в бой», так сказать.

  8. Юра:

    Обязательно в жизни должна быть конкретная(!!!)цель. Неудачи и ошибки были есть и будут, этого не избежать, но надо быстро переключиться, на что то другое. Делай, то чего боишься, это очень важный стимулятор к преодолеванию «самого себя». Без препятствий жить невозможно в принципе.

    Диплом о высшем образовании, это препятствие, которое надо преодолеть. Свой дом, пусть купленный, тоже препятствие, в смысле зарабатывания денег на недвижимость. Любимая жена, это тоже препятствие, попробуй найди такую, женись,елки палки. Я как холостяк могу смело утверждать: «Одиночество это вонючее болото, зачастую ещё связанное с алкоголизмом, и прочими «недугами» человека.

    Говорят (я сам не в курсе), что женщина является неким «магнитом к денежному благополучию». Делайте выводы сами. Но при этом надо работать над собой, привлекать внимание противоположной стороны, зарабатывать и не ныть. Нытьё прамая дорога к неуверенности.

  9. Сергей:

    есть не плохая мотивация!возьмите обычную резинку и наципите ее на руку,и когда чувствуйте какую не будь неуверенность отените ее по сильнее и отпустите так чтобы стало больно!и делайте это до тех пор пока не преодолеете свой страх,допустим страх подхода к девушке!)Колян, ты навернека это знаешь?))

  10. Коля Вачевський:

    Сергей, читал где-то, но не применяю)

  11. Валерчик:

    Коля.На счет прически никогда не парюсь-всегда стригусь налысо.Мне так идет.

  12. Юрий:

    Классная статья. У нас, где служу, есть такая поговорка:»Победишь себя — будешь непобедим!»

  13. Коля Вачевський:

    Юрий, все верно победить себя сложнее всего.

Оставить комментарий

Полное или частичное использование материалов без согласия автора и прямой индексируемой гиперссылки на сайт nayti-devushku.ru запрещено